Velkommen hos ErgoMassage v/Jane Friis

ErgoMassage v/Jane Friis tilbyder fysiurgisk massage til virksomheder og private i Næstved og Hovedstadsområdet.

Fysiurgisk massage er en dybdemassage, hvor der bruges forskellige massageteknikker til effektivt at gennemarbejde muskulaturen såvel på overfladen som i dybden.

Muskelspændinger (myoser) kan medføre en ”snurrende” fornemmelse mellem skulderbladene, ømhed og bevægeindskrænkning. Massage stimulerer muskler og væv, og modvirker/afhjælper de skadesvirkninger, som stillesiddende, ensidigt gentaget arbejde, stress og fysiske belastninger kan medføre, herunder smerter i ben, baller, lænd, ryg, arme og nakke, "musearm", nerveafklemning af bl.a. iskias, Piriformis syndrom m.m.

Ergonomi
Jeg tilbyder ergonomisk rådgivning og vejledning i forbindelse med indstilling af kontorstole, borde, skærme osv. Kontakt mig for en individuel, tilpasset aftale.

Motion
Motion på jobbet tilbydes på forskellige niveauer (30-60 minutter). Virksomheden stiller egnet lokale til rådighed. Motion på kontoret (15 min) tilbydes også

Ergoterapeut og fysiurgisk massør (RAB godkendt) Medlem af Brancheforeningen for fysiurgiske massører (Bfm1992)

Pic

Kontakt

Pic

Forebyggelse og behandling af belastningsskader

Dybdegående fysiurgisk massage kan gives både forebyggende og behandlende:

• Forebygger og afhjælper infiltrationer (myoser)
• Forebyggelse og behandling af belastningsskader (bl.a. musearm/tennisalbue, hold i nakken)
• Løsner op for anspændte muskler
• Forbedrer blodcirkulationen.
• Afhjælper spændingshovedpine.
• Forbedrer leddenes bevægelighed og styrke.
• Lavere sygefravær
• Afhjælper iskiasproblemer, sportsskader m.m.
• Modvirker smerter i kroppen (ømhed, snurren, ubehag osv.)
• Medvirker til psykisk og fysisk velvære